Preview Mode Links will not work in preview mode

Viva la Keto

Jul 29, 2019

Queridos Ketonianos:

 "No te aprendas tantos nombres,mejor come comida real. no productos"

Vamos a  hacerle frente a el enemigo #1 en nuestra alimentación. Te invito a realizar una semana de 0 azúcar y 0 harina. Le darás a tu cuerpo la energía para quemar más grasa y salir del estancamiento.

Lee las etiquetas más...


Jul 22, 2019

Queridos Ketonianos: 

Hemos escuchado mucho la frase, "Invierte en alimentos buenos hoy, ahorras en medicamentos mañana"

Aquí muestro varios consejos , mi experiencia y mi relación con la comida y los costos altos de una buena nutrición. Saber escoger y estar conscientes de sus beneficios para tí y tu familia de...


Jul 15, 2019

Queridos ketonianos:

 En este episodio número 6 te hablo sobre 5 claves de la cetosis.

¿ Es normal la cetosis ?

¿ Cuáles son sus beneficios ?

¿Cuándo ocurre?

 

Recuerda compartir este episodio con otras personas. Si la información es útil califícalo en Itunes para que llegue a otras personas.

Sígueme en...


Jul 8, 2019

8 de julio de 2019.

(dije 7 de julio y no lo voy a editar ... ja,ja,ja )

 

Queridos Ketonianos:

En este episodio 5 les cuento que alimentos debes evitar y cuales puede consumir . Los beneficios que tiene el saber escoger los alimentos para mejorar nuestra salud.

Busca lápiz y papel para que notes todo.

Te dejo el  link...


Jul 1, 2019

En este episodio te cuento como se le viró la tortilla y ahora las grasas son buenas para nuestro cuerpo y mas aun para mantenernos en estado de cetosis.

 Por aquí te dejo el link del libro recomendado esta semana

The bulletproof Diet , Dave Asprey