Dec 30, 2019
30 de diciembre de 2019.
Queridos Ketonianos
Más que agradecida por su apoyo en esta aventura del podcast y lista para recibir el 2020. Su amor y cariño demostrado a este proyecto me da el impulso necesario para continuar. Más consciente y más consistente.
Agradecida siempre.
Los quiero un montón,
Doris Cecilia
Dec 24, 2019
23 de diciembre de 2019
Queridos Ketonianos:
Felices Fiestas para todos.
Llegó la fecha mas esperada, pero no dejemos de disfrutar, comer y beber. Por eso Dios hizo un día tras otro y si no te portas bien un día no pasa nada.
Volvemos a comenzar y a retomar nuestro estilo de vida.
Come , bebe y disfruta... y que...
Dec 17, 2019
16 de diciembre de 2019.
Queridos Ketonianos:
Desde mi paladar quemado que me obliga a esar en ayuno, hasta flexibilidad metabólica. Hablo de todo un poco en este episodio. Para que no te de stress esta Navidad , si te caes vuelve a comenzar.
Los quiero un montón ,
Doris Cecilia
Dec 10, 2019
9 de diciembre de 2019
Queridos Ketonianos:
Episodio ardiente , caliente, pasional y real. Por poco no paro de hablar , ja,ja,ja. El pacto que debes hacer es contigo mismo, debe ser el pacto mas fácil. ¿ Por qué se nos hace tan difícil llegar a nuestras metas? ¿ Por qué te boicoteas ?
Dale oído a este...
Dec 2, 2019
2 de diciembre de 2019.
Queridos Ketonianos:
Llegaron las navidades y con ella muchos desarreglos en la alimentación. Si estas keto adaptado el OMAD puede ser una buena opción para ti.
Dale oído para que escuches como me fue y que beneficios tienes con este tipo de ayuno.
Los quiero un montón ,
Doris...