Jul 29, 2019
Queridos Ketonianos:
"No te aprendas tantos nombres,mejor come comida real. no productos"
Vamos a hacerle frente a el enemigo #1 en nuestra alimentación. Te invito a realizar una semana de 0 azúcar y 0 harina. Le darás a tu cuerpo la energía para quemar más grasa y salir del estancamiento.
Lee las etiquetas más...
Jul 22, 2019
Queridos Ketonianos:
Hemos escuchado mucho la frase, "Invierte en alimentos buenos hoy, ahorras en medicamentos mañana"
Aquí muestro varios consejos , mi experiencia y mi relación con la comida y los costos altos de una buena nutrición. Saber escoger y estar conscientes de sus beneficios para tí y tu familia de...
Jul 15, 2019
Queridos ketonianos:
En este episodio número 6 te hablo sobre 5 claves de la cetosis.
¿ Es normal la cetosis ?
¿ Cuáles son sus beneficios ?
¿Cuándo ocurre?
Recuerda compartir este episodio con otras personas. Si la información es útil califícalo en Itunes para que llegue a otras personas.
Sígueme en...
Jul 8, 2019
8 de julio de 2019.
(dije 7 de julio y no lo voy a editar ... ja,ja,ja )
Queridos Ketonianos:
En este episodio 5 les cuento que alimentos debes evitar y cuales puede consumir . Los beneficios que tiene el saber escoger los alimentos para mejorar nuestra salud.
Busca lápiz y papel para que notes todo.
Te dejo el link...
Jul 1, 2019
En este episodio te cuento como se le viró la tortilla y ahora las grasas son buenas para nuestro cuerpo y mas aun para mantenernos en estado de cetosis.
Por aquí te dejo el link del libro recomendado esta semana
The bulletproof Diet , Dave Asprey