Oct 28, 2019
28 de octubre de 2019.
Queridos Ketonianos:
Se acerca la época mas hermosa del año , y debemos estar preparados para no caer en la tentación de la azúcar y los carbohidratos. Sacude tus rodillas y no mires atrás.
Dale oído a este episodio.
Gracias por escucharme y compartir este episodio con las personas que...
Oct 21, 2019
21 de octubre de 2019
Queridos Ketonianos:
Todos hemos sido engañados alguna vez por falsa publicidad. En este episodio te digo cual es la clave para llegar y mantenerte en tu meta. La comida real NO se vende en píldora , ni en frascos.
Dale oído a este episodio.
Gracias por el cariño y por sus...
Oct 14, 2019
14 de octubre de 2019
Queridos Ketonianos :
El mantenimiento luego de llegar a tu meta deseada es importante. Todos tenemos miedo de volver a caer y comer cosas en exceso que no deberíamos.
El conocimiento es la clave para la consistencia.
Escucha como logro mantener mis niveles de insulina y mi peso con este tipo de...
Oct 7, 2019
7 de octubre de 2019.
Queridos Ketonianos:
Preparándome y posicionándome para el éxito en el año 2020 en este episodio les hablo un poco de los cambios que he realizado en este año. Cómo este estilo de vida a creado una nueva persona con más confianza y segura de sí misma. Cómo debemos adaptarnos a los...